「呼吸美メソッド」著者 椎名由紀さんのプロデュースです。

■旅行代金
35,000円（現地集合：30,000円）
■宿泊先
會津藩校「日新館」
■募集人員
25名（最少催行人員18名）
■食事
朝食1回・昼食1回・夕食1回
（初日のお昼はパーキングエリアで自己負担）
■旅程管理者
同行します
■コーディネーター
呼吸アドバイザー 椎名由紀さん

【ツアーのポイント】
●ZEN呼吸法を体験！
多くの雑誌で特集され、注目を受けている「ZEN呼吸法」を体験！江戸時代から伝わる意識的な腹式呼吸＋体内のイメージで、心身の力を抜き内側から調えるZEN呼吸法。現代人が弱っているセロトニン神経を鍛え自律神経のバランスを自ら調え、メンタルを強くする効果等も実証されています。頭痛、肩こり、便秘、冷え、だるさ、花粉症などの改善、代謝＋平熱アップによるダイエット効果も。体の根本、息方から変えていきます。
●有名高級鮨 銀座久兵衛でも使われる特別栽培米「氏郷」の田植えを体験！
私たちは、コンクリートの中にいるだけでストレスを感じています。自然の中では無意識のうちに余計な力が抜けてリラックスし、速くて浅い呼吸が深くゆっくりに。人間が自然と共に生きてきた自然物であることに気づきましょう。
会津継承米「氏郷」は、『お米日本一コンテスト inしずおか2008』で優秀賞を受賞し、有名高級鮨 銀座久兵衛でも使われるお米になりました。その生産者である新田義則さんの無農薬無化学肥料の田んぼで体験させていただきます。会津継承米氏郷は、土作りを大切にし、安心、安全、かつ高品質なお米を実現させたお米です。
※昨年のお米より放射線物質はND（検出せず）です。

その他には・・・
●NHKドラマ「坂の上の雲」の撮影でも使用された 會津藩校「日新館」に宿泊！
●天ぷらバスでヘルス＆エコツーリズム、ボランティアツーリズムを学ぶ！
●家庭からでた廃油も集合時に回収します！捨てないで燃料にしましょう！

【椎名由紀さんからメッセージ】
昨年、あの大震災の後に東京から沢山の方にご参加頂き、引き続き今年は第二回目の開催です。あれから福島、宮城を二ヶ月に一度のペースで訪れ、最初は避難所、そして今は仮設住宅を回ってZEN呼吸法をお伝えしています。不安や悲しみで眠れないという被災者の方々が、ZEN呼吸法をするとぐっすり眠れると口々におっしゃいます。不調時代を支えてくれた福島、東北の田園風景、おいしい水や酒、米、人の温かさに恩返しが出来ればと続けています。1年に1日しかできない田植えを通して半年間その生長を都会で思い、福島を想い続ける、そんな支援はいかがでしょうか。
同時に自分で出来る心と身体のケアを身につけ、永続的な支援ができる真の健康を手にしましょう。東京は福島のおかげで生活している、その感謝を一緒に伝えに行きませんか？